節哀：請節制你的哀傷。不要過多悲傷，對身體和情緒不好。
節哀順變：請節制你的哀傷，以便順應接著要發生的連鎖反應事態的變化。字里行間隱藏著來不及哀傷的因素，因為死后會導致有關聯的一切事物的發生，你得騰出精力來料理這些瑣事。
節哀順變是安慰別人的意思，節哀自重是讓別人注意自己的身份。
節哀順變不能亂用，有出于對生者的保護與關懷，希望家人朋友節制自我的哀傷，順從大自然人死不復生的規律，接受這個突如其來或已有預知的重大的變故。也有對于亡者對于其家人朋友生活幸福盡量減少哀傷的人之常情的感情代償。
如何才能讓親友快速走出喪親之痛。
1、陪伴
當遇到親朋的家屬去世時，這個時候，對方需要的不是幫助而是陪伴。這個時候我們要做的就是伸出援手，默默地陪伴對方，不要擔心你說些什么或做些什么，你要做的就是默默陪在他身邊，這或許才是給他們的最好禮物。
2、傾聽
死者家屬需要的是情感傾訴，這就意味著需要有人去聆聽�；蛘哒f他們需要反復追憶死者生前的事跡，要不斷找機會去回顧，然后需要找傾訴的對象。
3、情緒
這個時候，我們要站在親人的身旁，保持沉默，讓他盡情地發泄自己的喪親之痛。還可以主動去找對方，輕輕地碰觸他的手臂，讓他們知道不要介意，可以向自己表達悲傷。
4、希望
在不輕視悲傷者喪親之痛的同時，我們還要給悲傷者以希望。希望隨著時間的流逝，悲傷者的情緒會有所消退，生活又給了悲傷者新的希望。 |
